Виды сухого голодания

Сухое голодание, один из видов лечебного голодание, во время которого не только исключается еда, но и полностью прекращается употребление воды. Таким образом - это абсолютное голодание во время которого ваш рот оказывается на замке.

Методика сухого голодание известна давно, но научное обоснование данного метода лечебного голодание принадлежит нашим соотечественникам из Ленинградским НИИ пульмонологии. Большим энтузиастом и пропагандистом этого метода является доктор Филонов Сергей Иванович - руководитель оздоровительного центра "Синегорье" на горном Алтае.

В последнее время сухое голодание активно используется и развивается на Украине.

Различают несколько видов сухого голодания.

Мягкое сухое голодание.  

При данном виде голодания полностью прекращается употребление воды, но не исключаются водные процедуры в виде ванн, купаний, умывания, очистительных клизм.

Жесткое, абсолютно сухое голодание. 

При данном виде голодания полностью исключается употребление воды, а так же исключается любой контакт с водой /душ, ванная, купание, умывание, полоскание рта, клизмы/. Жесткое «сухое» голодание имеет ограниченные показания, например, выраженная экссудативная реакция аллергического характера, выраженный отечный синдром, и применяется в течение короткого промежутка времени  - до двух суток.

Циклическое сухое голодание. 

Проводятся циклы сухого голодания. Промежутки между такими циклами могут быть различными - от нескольких дней, до недели. В промежутках между циклами пациенту назначается специальное диетическое питание. Количество дней голодания тоже может быть различным - от одного дня до недели. Такое голодание часто используют для похудения.

Сухое голодание противопоказано при  желчнокаменной и мочекаменной болезни, тромбофлебитах, выраженном варикозном расширении вен и нарушениях свертываемости крови, а также во всех остальных случаях абсолютных противопоказаний к проведению голодания.

Сухое голодание хорошо применять при первых симптомах простудных заболеваний, однако следует следить за общим самочувствием.

Различные методики сухого голодания.

1. Длительное сухое голодание -  /страницы дневника О.Швед/.

2. Методика сухого голодание по Филонову

3. Сухое голодание по методике Анны Якуба.

4. Методика ступенчатого сухого голодания по Лавровой. /Сухое голодание - методическое пособие/