Голодание для начинающих

Меню | Главная |   Новости  |  Контакты  |  БиблиотекаПартнерство | Форум |
  Всё о лечебном голодании
  Все о применение голодания в домашних условиях, голодание для начинающих, бесплатные книги по голоданию. Всё о лечебном голодании в домашних условиях.
Показания, противопоказания к проведению голодания.
История метода.
Механизм действия
Осложнения во время голодания.
Выход из голодания
Осложнения при выходе из голодания.
Восстановительный период.
Дополнительные процедуры.

Сроки голодания

Однодневные голодания
Трехдневное голодание.
Голодания до криза.
Длительное голодание
Физиологически законченное голодание.
Ступенчатое голодание.

  Виды голодания

Классическая методика
Сухое голодание
Циклическое голодание
Голодание по Бреггу.
Голодание по Войтовичу
Голодание по Шелтону
Голодание по Николаеву
Голодание по Малахову
Другие методики голодания.
Голодание по Суворину

Практика голодания

Голодание в вопросах и ответах
Голодание у детей.
Голодание и вегетарианство.
Голодание и диеты.
Голодание для похудения.
Голодание для увеличения веса.
Жизнь без пищи.
Разгрузочное голодание

Материалы партнеров

 
 
 

С какими трудностями можно столкнуться во время голодания?

Если внимательно прочитать книги по голоданию, ознакомиться с восторженными отзывами пациентов клиник голодания и людей практикующих голодание в домашних условиях, то может сложиться обманчивое впечатление, что это очень легкий и приятный метод лечения. Но в действительности все обстоит гораздо сложнее.

Голодание на самом деле очень эффективным метод лечения большого количества заболеваний, многие из которых современная медицина просто не может вылечить. Список показаний к применению голодания постоянно расширяется. Некоторые энтузиасты метода считают что голоданием можно вылечить любое заболевания.

И все эти люди действительно правы, но нельзя так же забывать, что это и довольно сложный и трудный метод лечения. Восторженная эйфория врачей и пациентов связана прежде всего с удивительными результатами применения голодания. Без применения специальных, порой дорогостоящих лекарств, санаториев, операций удается избавиться от самых запущенных заболеваний различной сложности.

Но при всем этом нельзя забывать и о сложностях применения голодания. Да, голодание многое может, но не каждый человек может начать голодать и выдержать лечение голоданием.

Голодание – подобно болезни.

Когда человек начинает голодать он испытывает ощущения подобные тем, которые мы испытывает во время обострения заболевания. В первые дни голодания возникает масса дискомфорта – это и неприятные ощущения в животе, чувство голода, головные боли, головокружения, боли различной локализации, снижение настроения, раздражительность  и масса других неприятных симптомов которые зависят от состояния конкретного человека. Особенно тяжело приходится начинающим. Организм человека впервые практикующего голодание еще не научился быстро перестраивать свою работу и поэтому все эти неприятные симптомы выражены сильнее. Это, конечно, не обязательное правило, некоторые люди довольно легко переносят голодание и с первого раза могут провести довольно длительный период без пищи. Но у большинства все эти симптомы, в той или иной степени все же присутствуют. Поэтому если вы решили начать голодать, приготовьтесь к тому, что, по сути дела, добровольно вступаете в болезнь.

Каждый из нас когда-нибудь болел ОРВИ, гриппом. Ощущения в голодании чем-то напоминают эти состояния, только без температуры, насморка и кашля. Но психически это очень похожие состояния, особенно первые 3 – 5 дней. В дальнейшем, когда организм полностью переходит на внутреннее питания, самочувствие несколько улучшается. Иногда переход очевиден, и вы резко чувствуете прилив бодрости. У некоторых людей нормализация наступает постепенно в течение  нескольких дней. Дальнейшее протекание голодания и ваше самочувствии в это время на прямую зависит от опыта голодания и сопутствующих заболеваний. Но вы так же будете ощущать себя не совсем здоровым человеком. Замедляются движения, речь, изменяется походка, изменяется само восприятие времени. Организм работает в режиме экономии и чем дольше голодание тем, строже он относиться к любым тратам энергии. В чем-то голодание похоже на умирание - по мере удлинения срока происходит постепенное угасание всех жизненных функций. Вы должны готовы быть к таким изменениям в своем организме и этим ощущениям.

Выход из голодания.

В выходе из голодания тоже есть неприятные моменты. Казалось бы, что проще – начинаешь есть и сразу возвращаются силы и здоровье. Но на практике все обстоит иначе. После 5-7 дней голодания организм уже полностью переключается на внутренне питание и поэтому принятая пища не может быть сразу усвоена и переработана. Приходится начинать есть малыми порциями, тщательно пережевывая твердую пищу и разбавлять напитки – иначе неприятности в виде расстройств пищеварения вам гарантированы. А при боле длительных сроках нарушения питания при выходе могут быть опасны даже для жизни. В период выхода так же возможны различные неприятные ощущения в виде слабости, головокружения.

В зависимости от срока голодания все это  может продолжаться от – 3 дней при голодании 7-10 дней, до недели при голодании сроком свыше 21 дня.

Период восстановительного питания.

После выхода из голодания организм не сразу же возвращается к исходному состояния. В период от 1 до 2 месяцев в нем происходят различные полезные изменения. В это время необходимы быть очень внимательным, что бы не нарушать правила питания и не скатиться к обычному обжорству. Иначе вся то полезное, что дает нам голодание может быть быстро утрачено. А это не так легко сделать, особенно начинающим. Приходится прилагать определенные усилия для самоконтроля.

Заключение.

Таким образом начиная голодания вы должны ясно понимать, что это не просто легкая увеселительная прогулка, а довольно трудное, а порой и неприятное занятие и вы должны быть готовы к этому.

Но с другой стороны это очень стоящее дело. И если вы не боитесь предстоящих трудностей смело приступайте к голоданию, которое даст вам силу молодость и здоровье. Ведь все хорошее в жизни случается с нами только тогда, когда мы прилагаем к этому значительные усилия.

 

Внимание! Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со специалистом по голоданию.

Лечение голоданием

Лечение голоданием

Профилактическое голодание.
Голодание при острых инфекциях.
Голодание при заболеваниях  легких.
Голодание при заболеваниях сердца.
Голодание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Голодание при заболеваниях почек.
Голодание при заболеваниях нервной системы.
Голодание при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Голодание при заболеваниях кожи.
Голодание и диабет.
Лечение ожирения голоданием.
Голодание и СПИД
Лечение сексуальных расстройств голодом

Книги по голоданию

Классики голодания.
Медицинская литература.
Статьи и публикации.
Современная литература.
Книги по оздоровлению.
Очищение организма.
Основы очищения
Чистка кишечника
Чистка печени.
Чистка суставов.
Очищение почек.
Чистка сосудов.
Йогические чистки.
Книги по очищению.

Полезные ссылки

Сайты по голоданию.
Клиники голодания.
Иностранные ресурсы.
Обмен ссылками.
 Популярные статьи по медицине
Народные рецепты
 
 
 
 

| Главная |   Новости  |  Контакты  |  БиблиотекаПартнерство | Форум |

    http://golodanie-da.ru/ E-mail: golodanieda@gmail.com © 2008 Все права защищены.                 06.03.2017

 

>