Опыт успешного голодания при бронхиальной астме.

     Заболел неожиданно, в возрасте 40 лет появились приступы удушья. До этого болел редко, но к сорока годам набрал довольно приличный вес – при росте 176 см стал весить почти 100 кг. Лечился более 10 лет с диагнозом бронхиальная астма. Улучшения были небольшими. Раза четыре в год лежал в больнице. Последние годы принимал гормоны.

      В 1991 году жена принесла книгу П. Брега про лечение голоданием. Прочитал всю и решил, что обязательно попробую этот метод. Нашел и другие книги по голоданию. Летом в отпуске уехал в деревню, где начал свое первое голодание. Решил голодать сразу длительный срок. Голодание  протекало тяжело, особенно первые десять дней, кружилась голова, была рвота, понос, отходило много мокроты. Клизмы не делал.

Приступы в начале голодания были, но незначительные, обходился без лекарств. Легче стало после 11 дня. Начал понемногу очищаться язык. Если до этого двигался мало, то после одиннадцатого дня стал много гулять, купался, ходил в лес. Где-то на 22 день голодания было ухудшение самочувствия и сильная слабость. После был стул, какая-то черная маслянистая грязь и стало легче. Так я голодал до 31 дня. Язык почти полностью очистился, похудел на 25 кг. И начал выход из голодания – на соках, вначале разбавленных, а затем и на чистом яблочном. Соки пил 6 дней, потом начал есть салаты и тушеные овощи. После этого голодания не было ни одного приступа бронхиальной астмы. Особый режим питания не соблюдаю, но два раза в год голодаю по 7-10 дней, в зависимости от настроения и самочувствия. Вес после голодания был около 76 кг, сейчас прибавился, но держится в приемлемых пределах.

Это большое счастье, что мне попалась эта книга по голоданию, благодаря которой я стал здоровым.

 Сейчас, спустя много лет считаю, что не стоило сразу же идти на столь длительный срок, но мне было очень плохо в то время, и я решил голодать до полного излечения. Кстати - была 2 группа инвалидности. Сейчас сняли - восстановился на прежней работе.