Физиологически законченное голодание

Как правильно провести сверх длительное голодание

Голодание считается физиологически законченным в том случае, когда организм полностью исчерпал все свои энергетические запасы. Использованы все запасы жиров, переварены все патологические и измененные ткани. Если продолжить голодание дальше, то в организме наступят необратимые дистрофические изменения.

Физиологи установили, что величина запасов, которые организм может использовать при голодании до наступления полного истощения, составляет 40-45 % массы тела. Физиологически законченное голодание наступает при потере массы не более 25-30% от исходной. Поэтому, глупо ждать физиологически законченного голодания на двадцатый день голодания. Если ваши запасы жира достаточно велики, то питательных веществ вам вполне хватит на 30-40 дней голодания, а возможно и больше. Есть документально подтвержденные случаи голодания без ущерба для здоровья продолжительностью до 90 дней.

Основные признаки физиологически законченного голодания.

Когда организм исчерпывает все свои основные запасы, а это примерно 25-30% веса, он сигнализирует об этом внезапно возникшим чувством голода, обильным слюнотечением. К этому времени очищается язык, глаза приобретают здоровый блеск, исчезают каловые камни. В таком случае следует прерывать голодание немедленно и начинать восстановительное питание, уменьшив количество дней применения разбавленных соков и быстрее переходя к твердой пище.

В большинстве случаев нет необходимости прибегать к столь длительному голоданию. Существующие методики голодания и различные их виды и модификации, позволяют добиться положительных результатов в оздоровлении и лечении не применяя столь длительных сроков голодания.

Но если вы хотите физиологически законченного голодания, лучше всего провести фракционное голодание по Войтовичу. Использование этого метода более безопасно и приводит к желаемому результату, хотя и в более длительные сроки.

Chinese (Traditional)EnglishFrenchGermanItalianPolishPortugueseRussianSpanish